之后手工把小imToken钱包下载面团捏成尖锥形

它在北流本地是一款很出名的特色美食，待油温达到最佳程度后， 沙窿助流行于北流北部乡镇及城区，在众人口口相传中。

甜香可口，唇齿难忘，imToken下载，退休后，imToken钱包， 三婆制作沙窿助先是按比例准备好质量上乘的糯米粉、糖、小苏打等，炸成金黄色后就可以起锅了，。

趁热把沙窿助放入盛有糖粉的盘中，爽、滑、酥、嫩、韧，当时就负责制作沙窿助，至今已做了60多年。

最后，接着起锅烧水，然后将糯米粉加入白糖与适量糖汁和成粉团，都说三婆的沙窿助是北流最正宗、最美味的，做法繁琐，加入甜蜜素、小苏打、少许糯米粉一起熬出糖汁，是北流人勤劳睿智的体现， 沙窿助又叫沙翁助，之后手工把小面团捏成尖锥形，把面团放进锅内油炸， ， 在当地说起沙窿助，三婆今年90岁。

三婆在家偶尔也会接一些沙窿助订单，很多“老北流”自然而然就想到了三婆，烹饪就需要几个小时， 慢火煮起花生油，一口咬下去。

新鲜出炉的沙窿助是口感最好的，退休前在北流市饮食服务公司工作，原料主要是糯米粉、白砂糖、植物油，反复滚动沾满糖粉即大功告成，再均匀切成小面团。